足迹与身体数据
训练统计、最近一周、体重和腰围趋势。
足迹页汇总你的训练和打卡，并记录体重和腰围的长期变化。足迹页不和别人比较，也不设理想体重。
训练统计
足迹页顶部显示两个数字：
| 数字 | 含义 |
|---|---|
| 累计训练 | 完成课程的总次数。同一天重复完成同一套课程只算一次 |
| 留下足迹（Android 上为「日常打卡」） | 有训练、饮水或睡眠记录的天数 |
「最近一周」显示截至今天的 7 天。当天有任何记录时，对应的圆圈会点亮。空白的日子不是退步，随时都可以重新开始。
记录体重和腰围
在足迹页的「身体记录」中点「添加」。
填写体重（30～300 kg）和腰围（30～250 cm）。两项都必须填写，App 会预填上一次的值。
点「保存」。
单位固定为 kg 和 cm。建议在相近的时间和条件下测量，每周记录一次就够了。
查看趋势
在「身体记录」中切换「体重 · kg」和「腰围 · cm」，查看对应的趋势图和最近一次的值。
删除身体记录
身体记录不能修改，记错了可以删除后重新添加：
长按一条记录，选择「删除此记录」。
在 iOS 上开启写入 Apple 健康后，删除记录时，薄肌写入 Apple 健康的对应数据也会删除。
分享足迹
点足迹页右上角的分享按钮，通过系统分享面板发送一段文字，例如：
在薄肌，我已完成 12 次训练，留下 20 天生活足迹。不必完美，每一步都算数。
文字只包含训练次数和打卡天数，不包含体重、腰围等身体数据。